Csúcsformában heti háromszori edzéstől!
Természetesen, az edzés most is 5-10 perc könnyed bemelegítéssel, átmozgatással kezdődik, hiszen tilos fokozatos bemelegítés nélkül hozzákezdeni az edzéshez.
Vágjunk bele!
< Előző | Következő > |
---|
Csúcsformában heti háromszori edzéstől!
Természetesen, az edzés most is 5-10 perc könnyed bemelegítéssel, átmozgatással kezdődik, hiszen tilos fokozatos bemelegítés nélkül hozzákezdeni az edzéshez.
Vágjunk bele!
< Előző | Következő > |
---|