Belépés



Keresés

Szavazások

Jónak tartaná ha dr. Kozma Richárd egy családorvosi magánrendelést is nyitna?
 

Születésnap

  • Ipimeli
    ünnepelte a születésnapját tegnap
  • zsolt187
    ünnepelte a születésnapját tegnap
  • Meli
    ünnepli a születésnapját ma!
  • zsuzsanna sipeki
    ünnepli a születésnapját ma!
  • H.B.Andrea
    ünnepli majd a születésnapját 2018. Február 25., Vasárnap
  • csilla
    ünnepli majd a születésnapját 2018. Február 25., Vasárnap
  • kepi336699
    ünnepli majd a születésnapját 2018. Február 25., Vasárnap
  • kjocó
    ünnepli majd a születésnapját 2018. Február 25., Vasárnap
  • Mikler78
    ünnepli majd a születésnapját 2018. Február 26., Hétfő
  • Márti74
    ünnepli majd a születésnapját 2018. Február 26., Hétfő
  • ikrek
    ünnepli majd a születésnapját 2018. Február 26., Hétfő

Honlap opciók

A site hozzáadása a KedvencekhezAz oldal hozzáadása a Kedvencekhez

Ajánlja ismerősének!

Mezőkövesdi Kézilabda Klub
Ma 2018. Február 23., Péntek, Alfréd, holnap Mátyás ünnepli a névnapját.
Form-Art Plasztikai sebészet, Miskolc
Derm-Med Bőrgyógyászat, Kozmetológia, Miskolc, Mezőkövesd

Téli veszélyek: tanácsok szülőknek és gyerekeknek
A tél nagy szezon a szabadtéri tevékenységekhez, mint a szánkózás vagy korcsolyázás. 
A hideg időjárás, jég, hó viszont legalább annyira veszélyes is lehet, mint szórakoztató. Az alábbi tippek segítenek a szülőknek és gyerekeknek nyugodtan, biztonságban élvezni a téli tevékenységeket. 

Általánosan

- A gyerekek ne játszanak kint egyedül. Legyen egy baráti társaság, akikkel együtt játszanak, és figyeljenek oda egymásra. A 8 évnél fiatalabb gyermekeket szoros felügyelet mellett lehet csak kiengedni. Az idősebb gyermekekre is oda kell figyelni, amilyen sűrűn csak lehet.
- Ellenőrizd gyakran, hogy a gyermek meleg és száraz. Ha átnedvesedik a ruhája, betegségnek teszi ki magát. Gyakran hívd be és kínáld meg meleg itallal.
- Soha ne küld ki a gyerekedet szélsőséges időjárási körülmények közt, mint például hóvihar, vagy erős szélfújás.
- Ha a kinti hőmérséklet -25°C alá esik, akkor soha ne küld ki a gyereket. Ennél a hőmérsékletnél levegőt is nehéz kapni, ráadásul sokkal könnyebben megfázhatnak és megfagyhat végtagjuk, mint a felnőtteknek.
- Mindig meleg menedékek közelében játszanak, hogy szem előtt legyenek és bármikor be tudjanak menni.
- Használj fényvédő krémet, mert a hóról visszaverődő napfény legalább annyira lepiríthatja, mint ha nyáron égne le.

Öltözködés

Ha a gyermek lába és keze meleg, akkor jól fel van öltöztetve. Ha viszont túl melegen van öltöztetve, akkor izzadni fog és jobban érzi a hideget, amikor abbahagyja a mozgást.

- Öltöztetsd a gyereket rétegesen, amelyről könnyen le lehet venni a felső réteget.
- Viseljen sapkát, mert a fejen keresztül távozik a legtöbb hő.
- Tartsd a füleit melegben, mert könnyen lefagyhat.
- Az ujjatlan kesztyű jobb, mert az ujjak tudják egymást melegíteni.
- Viseljen meleg, vízálló bakancsot, amely elég tágas a vastag zoknihoz és van helye a lábujjkáknak.
- A kabáton legyen húzózsinór, tépőzár, vagy petent, hogy megakadályozd a hideg levegő ruha alá áramlását.
- Válassz inkább magasnyakú felsőt, mint sálat, mert megelőzhet egy fulladást.
- Játék után távolítsd el azonnal az átnedvesedett ruhát és csizmát.

Téli játékok

Az olyan aktív játékok, mint a hóemberépítés, hóangyalozás, rengeteg mozgással járnak, és a gyerek melegben fogja érezni magát. Taníts meg a gyermekednek néhány fontos szabályt, amire figyeljen játék közben.

- Maradjon távol a hóhányóktól és hókotróktól. Válassz játéknak belső udvarokat, távol az utaktól, kerítésektől és vizektől.
- Legyen nagyon óvatos, amikor áthalad az úton, mert a jeges úton nehezebb megállniuk a vezetőknek, ráadásul nehezebben veszik észre a játszó gyerekeket a jeges ablakokon keresztül.
- Ne játszanak hógolyó harcot, mert sérülést okozhat. A hógolyó nagyon veszélyes lehet, ha a hó keményre gyúrt vagy jeges.
- Ne hozzanak létre hóerődöket vagy alagutakat a hóban, mert ezek összeomlása fulladáshoz és sérüléshez vezethet.
- Ne játszanaka a közutak szélén levő hóbuckákkal. Ezek mögött a vezetők nem látják a játszó gyerekeket.
- Ne tegyen fémtágyakat a szájába. Az ajkak és a nyelv könnyen ráfagyhat a fémre és sérülést okozhat.
- Ne egyen havat, mert piszkos lehet.

Szánkózás

- Az 5 év alatti gyerekek nem mehetnek egyedül a lejtőn felnőtt kíséret nélkül.
- Mindig viseljen sí vagy jégkorong sisakot miközben szánkózik.
- Soha ne használjon éles élekkel elátott szánt, amivel elvághatja magát. Kapaszkodó mindig kell legyen a szánkón.
- Olyan szánkót használjon, amelyet tud irányítani és megfelel a biztonsági előírásoknak.
- Mindig üljön a szánkón, ne legyen ráhasalva, vagy ráfekve. Így növeledődik a fej, gerinc és gyomor sérülésének kockázata. 
- Soha ne szánkózzatok az utak közelében, keress sekély lejtőket, amelyek fáktóé, kerítésektől és egyéb akadályoktól mentesek.
- Kerülendő a zsúfolt lejtőkön való szánkózás.
- Csak nappal szánkózhat, mert éjjel a lejtő megváltozhat, jeges vagy akadályokkal nehezített lehet.

Korcsolyázás

- Mindig viseljen védősisakot korcsolyázás közben. A kemény jég nagy sérüléseket okozhat.
- Legyen megfelelő a korcsolya, jó bokatartással.
- Amikor csak lehet nyilvános fedett, vagy szabadtéri jégpályán korcsolyázzon.
- Tanítsd meg a gyereket, hogy figyeljen a pályán levő jelekre: a sárga jelek óvatosságra intenek, míg a piros tilos korcsolyázást jelentenek.
- Ne járjon soha olyan jégen, amely folyóvíz közelében van, vagy amelynek nem tudjátok a jégvastagságát.

Síelés/snowboard

Vegyen leckéket egy szakképzett oktatótót, aki gyerekeket tanít. Tudnod kell, hogy a gyerekek koordinációja nem egészen kifejlett 10 éves korig.

- Ellenőrizd minden évben a sí/snowboard felszerelést, hogy számára alkalmas-e és nem nőtte-e ki.
- Mindig viseljen bukósisakot oldalsó nyílással, hogy jól tudjon hallani.
- Viseljen védőszemüveget a leégés és faágakkal szemben.
- Soha ne síeljen/snowboardozzon egyedül.
- Kerülje el a jeges szakaszokat, mert itt nagy a sérülés veszélye.
- Kerüljétek a túlzsúfolt lejtőket.


MedMax, orvosiprogram

Hírcsatorna

WEBBeteg

Partnereink

http://mezokovesd.hu www.antsz.hu oep.hu webbeteg.hu harsany.hu mezokovesdikc.hu

Ki olvas minket

Oldalainkat 41 vendég böngészi

Látogatottság

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterMai nap516
mod_vvisit_counterTegnap1218
mod_vvisit_counterEzen a héten5243
mod_vvisit_counterMúlt héten4452
mod_vvisit_counterEbben a hónapban16854
mod_vvisit_counterA múlt hónapban17684
mod_vvisit_counter2009.12.19.-től2738380